في نموذج PERMA-V، يشير الانخراط إلى التركيز العميق والاستغراق الذي نشعر به عند الانخراط الكامل في نشاط ما. هذه الحالة، التي تُوصف غالبًا بـ"التدفق"، تحدث عندما تتوافق مهاراتنا وتحدياتنا، مما يجذبنا إلى اللحظة الحالية. خلال هذا التدفق، يبدو أن الوقت يختفي، وتتلاشى عوامل التشتيت، مما يسمح لنا بتقديم أفضل أداء.

يُعزز الالتزام الرضا والنمو الشخصي بمساعدتنا على استخدام نقاط قوتنا بفعالية. فهو يُعزز الدافعية، ويُعزز التركيز، ويُشجع الإبداع. عندما نُمارس التزامًا كبيرًا، لا نُحقق المزيد فحسب، بل نشعر أيضًا بالهدف والإنجاز.

إن تنمية المشاركة مفتاحٌ للمرونة والإنجاز. سواءً من خلال العمل أو الهوايات أو العلاقات، فإن استثمارنا الكامل في أنشطة هادفة يُحقق التوازن والفرح. في PERMA-V، المشاركة تتجاوز مجرد الإنتاجية، بل هي حاضرٌ ونشطٌ ومتصلٌ بما يهم حقًا.