مدة القراءة التقديرية: 14 دقيقة
لا يُعدّ تنظيم المشاعر أمرًا يكتسبه العملاء ببساطة ثم يطبقونه لاحقًا. ففي العديد من جلسات العلاج، يجب أن يتم التنظيم في اللحظة الراهنة، بينما تكون المشاعر متأججة، والجهاز العصبي في حالة استثارة، والتعبير اللفظي إما مُرهِق أو غير مُتاح. وهنا يبرز دور العلاج بالفن كمساهمة فريدة وفعّالة سريريًا.
يمكن أن تعمل التدخلات الفنية كمنظمات فورية للجهاز العصبي. فهي تساعد العملاء على الشعور بالاستقرار والتوجيه والثبات أثناء وجود المشاعر، دون الحاجة إلى إدراك لفظي فوري أو ترابط سردي. وعند استخدامها بمهارة، تدعم تقنيات العلاج بالفن التنظيم المشترك والاحتواء والتهدئة الذاتية خلال الجلسة نفسها.
تستكشف هذه المقالة كيف يمكن استخدام العلاج بالفن بشكل مقصود لدعم التنظيم العاطفي في الوقت الفعلي. بالاستناد إلى علم الأعصاب، والممارسات المراعية للصدمات النفسية، والخبرة السريرية، نركز على استراتيجيات التأريض، وتنظيم الجهاز العصبي، والأدوات العملية التي يمكن للمعالجين دمجها فورًا أثناء الجلسات، سواء كانوا معالجين بالفن أم لا.
ما ستتعلمه
-
كيف تعمل آلية تنظيم المشاعر على مستوى الجهاز العصبي أثناء العلاج؟
-
لماذا تُعدّ الأساليب الفنية فعّالة في تحقيق التوازن والاستقرار في الوقت الفعلي؟
-
تقنيات محددة للعلاج بالفن لتنظيم الإثارة أثناء الجلسة
-
كيفية اختيار التدخلات بناءً على حالة المريض، وليس التشخيص
-
الاعتبارات الأخلاقية والسريرية عند استخدام الفن لأغراض التنظيم
لماذا يجب أن يحدث تنظيم المشاعر في اللحظة الراهنة؟
تُركز العديد من النماذج العلاجية على الاستبصار، وإعادة البناء المعرفي، أو دمج السرد. ورغم أن هذه عناصر أساسية للشفاء، إلا أنها غالباً ما تفترض مستوىً أساسياً من الاستقرار العاطفي. عملياً، يصل العديد من المرضى إلى العلاج وهم يعانون من اضطراب عاطفي - إما نشطون، أو منغلقون، أو منفصلون عن الواقع، أو يتأرجحون بين هذه الحالات.
عندما يُرهق الجهاز العصبي، يصبح الكلام غير موثوق. يضيق نطاق الانتباه، وتتشتت الذاكرة، وتقل القدرة على التفكير. لذا، فإن مطالبة المرضى بالتعبير عن مشاعرهم الشديدة في هذه المرحلة قد يزيد من معاناتهم دون قصد.
التنظيم الفوري ليس تجنباً، بل هو شرط أساسي للمعالجة الهادفة. يوفر العلاج بالفن مسارات غير لفظية وحسية وجسدية تساعد على استعادة التنظيم الكافي لاستمرار العمل العلاجي بأمان.
كيف يدعم العلاج بالفن تنظيم الجهاز العصبي
يُشرك صنع الفن أنظمة متعددة في آن واحد: الحسية، والحركية، والبصرية المكانية، والعاطفية. ويتيح هذا التفاعل متعدد الأنظمة للعلاج بالفن التأثير على مستويات الإثارة بشكل مباشر، وغالبًا ما يكون ذلك أسرع من التدخلات اللفظية.
من منظور الجهاز العصبي، يدعم العلاج بالفن التنظيم بعدة طرق:
-
الحركات الإيقاعية المتكررة تهدئ تنشيط الجهاز العصبي الودي
-
توفر المدخلات الحسية التأريض والتوجيه
-
إن التعبير عن المشاعر الداخلية يقلل من الفيضان العاطفي
-
يخلق الاحتواء البصري حدودًا نفسية
والأهم من ذلك، أن هذه التأثيرات تحدث أثناء عملية الإبداع نفسها، وليس فقط بعد التفسير أو المناقشة. وهذا ما يجعل العلاج بالفن مناسباً بشكل خاص للتنظيم أثناء الجلسات.
التأريض من خلال التفاعل الحسي
يتضمن التأريض إعادة توجيه الانتباه إلى اللحظة الحالية، والجسد، والبيئة المحيطة المباشرة. وتسهل المواد الفنية هذه العملية بشكل طبيعي عند استخدامها بوعي.
يمكن أن تشمل الأنشطة الحسية البسيطة ما يلي:
-
التظليل ببطء باستخدام أقلام الرصاص الملونة، مع ملاحظة الضغط والملمس
-
عجن الطين أو المعجون لتحفيز ردود الفعل الحسية الذاتية
-
تمزيق الورق وترتيبه لخلق حركة منظمة
-
رسم علامات متكررة بلون واحد
الهدف ليس التعبير أو الاستبصار، بل تحقيق الاستقرار. قد يوجه المعالج الانتباه إلى الأحاسيس الجسدية أو الإيقاع أو التنفس أثناء عمل العميل. هذا يرسخ الوعي في اللحظة الراهنة ويقلل من حدة المشاعر.
استخدام الفن لتنظيم فرط الاستثارة
تتميز حالات فرط الاستثارة - مثل القلق والذعر والغضب أو تنشيط الصدمة - بزيادة نشاط الجهاز العصبي الودي. وقد يشعر المرضى بالأرق أو الإرهاق أو عدم القدرة على التركيز.
يمكن أن يساعد العلاج بالفن في تهدئة فرط الاستثارة من خلال أنشطة منظمة ومهدئة:
-
رسم محصور ضمن شكل أو حدود محددة
-
استخدام لوحات ألوان محدودة للحد من التحميل الحسي الزائد
-
حركات بطيئة ومتكررة مثل الأشكال الحلزونية أو الخطوط
-
أنشطة ثنائية الجانب تُشرك جانبي الجسم
ينصب التركيز على القدرة على التنبؤ والتحكم. قد يؤدي الإفراط في الحرية أو استخدام الرموز العاطفية في هذه المرحلة إلى زيادة الإثارة. يأتي التنظيم أولاً، ويمكن التعبير عنه لاحقاً إذا كان ذلك مناسباً.
دعم انخفاض الاستثارة والتوقف عن العمل
يصل بعض العملاء إلى جلسات العلاج وهم يعانون من تبلد عاطفي، أو انفصال عن الواقع، أو انغلاق. تعكس هذه الحالة من انخفاض الاستثارة سيطرة العصب المبهم الظهري، وتتطلب تنشيطاً لطيفاً بدلاً من التهدئة.
قد تشمل تقنيات العلاج بالفن لعلاج انخفاض الاستثارة ما يلي:
-
استخدام ألوان أكثر إشراقًا أو قوامات متنوعة
-
ممارسة الفن وقوفاً أو على نطاق أوسع لإشراك الجسد
-
مواد ملموسة مثل الطين أو الرمل أو الكولاج
-
تعزيز الاختيار والفاعلية في المواد أو العملية
يراقب المعالج علامات زيادة التفاعل - التواصل البصري، وتغيرات الوضعية، ونبرة الصوت - مع ضمان بقاء التنشيط ضمن نطاق مقبول.
التعبير عن المشاعر دون الشعور بالإرهاق
من أهم وظائف العلاج بالفن تنظيم المشاعر، التعبير عنها ظاهرياً. فعندما تُوضع المشاعر على الورق أو تُشكّل في مواد مادية، فإنها تصبح أشياء يمكن ملاحظتها بدلاً من أن تُعاش بالكامل.
تُخفف هذه المسافة من حدة المشاعر وتدعم القدرة على التأمل. بالنسبة للعملاء الذين يشعرون بأن مشاعرهم تسيطر عليهم، فإن التعبير عن هذه المشاعر يُعيد إليهم الشعور بالسيطرة.
ومن الأمثلة على ذلك:
-
رسم المشاعر على شكل أو لون أو ملمس
-
إنشاء صورة حاوية لاحتواء المشاعر الصعبة
-
وضع المشاعر على مسافات متفاوتة على الصفحة
-
تعديل العمل الفني ليمثل زيادة الأمان
يتمثل دور المعالج في تنظيم وتيرة العملية، والتأكد من أن المشاركة تظل تنظيمية وليست تنشيطية.
العلاج بالفن كأداة للتنظيم المشترك
نادراً ما يكون التنظيم في العلاج عملية فردية. خاصةً بالنسبة للعملاء الذين يعانون من صدمات النمو أو اضطرابات التعلق، فإن التنظيم المشترك مع المعالج أمر ضروري.
يدعم العلاج بالفن بشكل طبيعي التنظيم المشترك من خلال الانتباه المشترك والنشاط المتوازي. فالجلوس بجانب العميل، والتفاعل بهدوء مع المواد، أو محاكاة الإيقاع والوتيرة بلطف، يمكن أن يخلق شعوراً بالأمان دون الحاجة إلى الإفراط في الكلام.
تُقلل هذه المساحة الإبداعية المشتركة من اختلال موازين القوى، وتُعزز الشعور بالحضور والتناغم والضبط الذاتي. ومع مرور الوقت، تُسهم هذه التجارب في تعزيز قدرة العميل الداخلية على ضبط النفس.
اختيار الأساليب بناءً على الحالة، وليس القصة
من الأخطاء السريرية الشائعة اختيار التدخلات بناءً على المحتوى بدلاً من الحالة. يتطلب العلاج بالفن لتنظيم الحالة نهجاً معاكساً.
قبل تقديم أداة تعتمد على الفن، يقوم المعالج بتقييم ما يلي:
-
مستوى الإثارة (مرتفع، منخفض، أو ضمن نطاق التحمل)
-
تفضيلات العميل الحسية وحساسياته
-
القدرة الحالية على الاختيار والتأمل
-
المعاني الثقافية والشخصية لصنع الفن
قد تكون التقنية نفسها فعّالة في تنظيم حالة مريض ما، ومحفزة لحالة مريض آخر. فالتوافق السريري أهم من دقة تطبيق التقنية.
الاعتبارات الأخلاقية والسريرية
يتطلب استخدام العلاج بالفن كوسيلة لتنظيم المشاعر مراعاةً أخلاقية. ينبغي على المعالجين تجنب ما يلي:
-
إجبار العملاء على صنع الفن عندما يقاومون
-
تفسير الأعمال الفنية قبل الأوان أو بشكل متطفل
-
استخدام تقنيات التعبير عند الحاجة إلى التثبيت
-
بافتراض أن الفن آمن بطبيعته لجميع العملاء
يُعدّ الحصول على الموافقة المستنيرة والشفافية والتعاون أموراً أساسية. يجب أن يخدم العلاج بالفن دائماً احتياجات الجهاز العصبي للمريض، وليس تفضيلات المعالج أو توجهه النظري.
تؤكد الإرشادات المهنية الصادرة عن منظمات مثل الجمعية الأمريكية للعلاج بالفن على نطاق الممارسة والتدريب والمسؤولية الأخلاقية عند استخدام الفن علاجياً.
دمج العلاج بالفن في ممارسات العلاج غير الفنية
لا يشترط أن تكون معالجًا فنيًا معتمدًا لاستخدام أدوات فنية بسيطة ومنظمة بشكل أخلاقي. فالعديد من الأنشطة التي تركز على التوازن الحسي والجسدي تندرج ضمن نطاق العلاج النفسي العام عند استخدامها لتحقيق الاستقرار النفسي بدلًا من التحليل التعبيري العميق.
تشمل المبادئ الأساسية ما يلي:
-
اجعل التدخلات بسيطة واختيارية
-
ركز على العملية، وليس على المنتج
-
تجنب التفسير الرمزي إلا إذا طُلب منك ذلك.
-
استخدم الفن كدعم، وليس كمطلب.
عند استخدامها بهذه الطريقة، تعزز تقنيات العلاج بالفن الأساليب العلاجية الحالية - لا تحل محلها.
علم الأعصاب وراء نجاحه
تساعد الأبحاث في علم الأعصاب العاطفي على تفسير سبب فعالية العلاج بالفن في دعم التنظيم العاطفي. فالنشاط الإبداعي يُفعّل مناطق الدماغ تحت القشرية المسؤولة عن العاطفة والمعالجة الحسية، متجاوزاً الاعتماد المفرط على الإدراك اللفظي.
يُسلّط العمل في مجال الممارسات الفنية القائمة على علم الأعصاب المبهمة، والمتأثر بباحثين مثل ستيفن بورجيس ، الضوء على دور إشارات الأمان والإيقاع والتفاعل الاجتماعي في تنظيم حالات الجهاز العصبي اللاإرادي. وتتضمن صناعة الفن هذه العناصر بشكل طبيعي عند تيسيرها بعناية.
من التنظيم إلى التكامل
لا يُعدّ التنظيم الفوري غايةً في حد ذاته، بل هو الأساس. فعندما يختبر العملاء لحظات متكررة من الاستقرار خلال جلسات العلاج، يكتسبون قدرة أكبر على تقبّل الاستكشاف العاطفي والفهم العميق.
يدعم العلاج بالفن هذا التطور من خلال:
-
بناء الوعي الداخلي
-
تعزيز مهارات التهدئة الذاتية
-
زيادة الثقة في القدرة على الصمود العاطفي
-
خلق آثار ذاكرة غير لفظية للأمان
بمرور الوقت، تتوسع هذه القدرات لتشمل ما هو أبعد من غرفة العلاج.
الخلاصة: التنظيم كمهارة سريرية، وليس أثرًا جانبيًا
لا يحدث تنظيم المشاعر بعد العلاج، بل يحدث أثناءه. يوفر العلاج بالفن للمعالجين أدوات عملية ومستندة إلى الأدلة لدعم تنظيم المشاعر في الوقت الفعلي، عندما تكون الحاجة إليه ماسة.
من خلال العمل مع الجهاز العصبي بدلاً من العمل ضده، تساعد التدخلات الفنية العملاء على الشعور بمزيد من الأمان والحضور الذهني والقدرة على المشاركة الفعّالة في العملية العلاجية. وسواء استُخدمت لفترة وجيزة لتحقيق التوازن النفسي أو دُمجت بشكل كامل في العلاج، فإن العلاج بالفن يُعزز قدرة المعالج على الاستجابة بمهارة للحظات الانفعال الشديد.
في مجال غالباً ما يعطي الأولوية للفهم والتفسير، يذكرنا العلاج بالفن بحقيقة أساسية: قبل أن يتمكن العملاء من التفكير بشكل مختلف، يجب أن يشعروا بالتنظيم الكافي للتفكير على الإطلاق.
مراجع
-
الجمعية الأمريكية للعلاج بالفن. (2017). المبادئ الأخلاقية للمعالجين بالفن.
-
مالكيودي، سي إيه (2020). الصدمة والعلاج بالفنون التعبيرية. مطبعة جيلفورد.
-
بورجيس، إس دبليو (2011). نظرية العصب المبهم: الأسس الفيزيولوجية العصبية للعواطف والتعلق والتواصل والتنظيم الذاتي. دبليو دبليو نورتون.
-
سيجل، دي جيه (2012). العقل النامي: كيف تتفاعل العلاقات والدماغ لتشكيل هويتنا. مطبعة جيلفورد.
-
فان دير كولك، ب. (2014). الجسد يحتفظ بالنتيجة. فايكنغ.
