الوقت المقدر للقراءة: 10-12 دقيقة

ما سوف تتعلمه

• الفروقات الرئيسية بين نقاط القوة والمهارات الشخصية ، ولماذا الخلط بينهما قد يحد من نموك

• كيف تعمل نقاط القوة والمهارات معًا لتعزيز الأداء والرفاهية

• أمثلة عملية توضح كيف تعمل نقاط القوة على تعزيز تطوير المهارات وتطبيقها

• رؤى مبنية على الأدلة من أبحاث علم النفس الإيجابي ومعهد VIA للشخصية

• كيفية تحديد كليهما واستخدامهما بفعالية في حياتك الشخصية والمهنية

مقدمة: كلمتان، حيرة واحدة

هل طُلب منك يومًا ذكر نقاط قوتك في مقابلة عمل، ووجدت نفسك تذكر مهارات مثل التواصل والتنظيم وإدارة الوقت؟ لست وحدك. يخلط معظم الناس بين المهارات (ما يمكنك فعله) ونقاط قوتك الشخصية (ما أنت عليه عند القيام به).

ومع ذلك، فإن فهم الفرق ليس مجرد مسألة دلالات، بل هو أساس النمو الحقيقي، والإنجاز، والفعالية . في الواقع، عندما نخلط بين المهارات ونقاط القوة، فقد نفقد الدافع الأعمق الذي يُغذي دافعنا، ومرونتنا، وإحساسنا بالمعنى.

إذن، ما هو الفرق الحقيقي بين القوة والمهارات - ولماذا هو مهم لازدهارك؟

دعونا نوضح هذا الأمر خطوة بخطوة.

1. لغة القوة والمهارات

قبل أن نستكشف كيفية عمل الاثنين معًا، نحتاج إلى تعريفهما بوضوح.

نقاط القوة الشخصية

نقاط القوة الشخصية هي سمات إيجابية تعكس أفضل ما في الطبيعة البشرية - القدرات الداخلية التي تحدد كيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا بطرق مفيدة لأنفسنا وللآخرين.

الإطار الأكثر قبولًا لدراستها يأتي من تصنيف VIA لنقاط القوة والفضائل الشخصية الذي وضعه كريستوفر بيترسون ومارتن سيليجمان (2004) . يحدد هذا الإطار 24 قوة شخصية عالمية مُرتبة تحت ست فضائل أساسية : الحكمة، والشجاعة، والإنسانية، والعدالة، والاعتدال، والتسامي.

وتشمل الأمثلة الفضول، والمثابرة، واللطف، والإنصاف، والامتنان.

نقاط القوة الشخصية هي:

• السمات المستقرة ، على الرغم من إمكانية تطويرها بالوعي والاستخدام

• جوهرية - تأتي من الداخل وتعكس ذاتك الحقيقية

• الصفات الأخلاقية التي تعبر عما هو جيد ومثير للإعجاب

• عالمي - ذو قيمة عبر الثقافات والأديان والأزمنة

مهارات

أما المهارات، فهي قدرات مكتسبة - أفعال أو تقنيات محددة يمكنك تطويرها من خلال التدريب والممارسة. وهي تعتمد على السياق وقابلة للقياس .

وتشمل الأمثلة الكتابة، والترميز، والتحدث أمام الجمهور، والتفاوض، أو إدارة الوقت.

المهارات هي:

• مكتسبة من خلال التعلم والخبرة

• موجه نحو المهمة وموجه نحو الهدف

• يمكن ملاحظته في الأداء

• تعتمد على الممارسة وردود الفعل والتكرار

باختصار:

المهارات هي ما تفعله. نقاط قوة شخصيتك هي كيف ولماذا تفعله.

2. الفرق الجوهري: الفعل مقابل الوجود

الطريقة الأبسط للتمييز بين الاثنين هي:

• تجيب المهارات على السؤال "ماذا يمكنك أن تفعل؟"

• إن نقاط القوة الشخصية تجيب على السؤال "من أنت عندما تفعل ذلك؟"

على سبيل المثال، تخيل شخصين يقدمان عرضًا عامًا.

• كلاهما لديه مهارة التحدث أمام الجمهور.

• لكن أحدهما يتحدث بفضول وحب التعلم ، وراغب في مشاركة الأفكار، بينما يتحدث الآخر بشجاعة وصدق ، ويواجه حقيقة صعبة.

قد تبدو المهارة التقنية متشابهة، لكن قوة الشخصية وراءها تمنحها المعنى والدافع واللون الأخلاقي.

فكر في المهارات باعتبارها الأدوات والقوى باعتبارها الطاقة التي تمنحها القوة.

قد تتوافر المهارات دون بذل جهد عاطفي أو أخلاقي كبير. لكن نقاط القوة تُضفي على أفعالك أصالةً ، وتناغمًا مع القيم ، وتحقيقًا للذات .

عندما تنطلق من نقاط قوتك، فإنك لا تُحسّن أدائك فحسب، بل تشعر أيضًا بمزيد من التفاعل والحيوية. تُظهر أبحاث معهد VIA ومؤسسة غالوب باستمرار أن استخدام نقاط قوتك المميزة يوميًا يؤدي إلى مستويات أعلى من التفاعل والرضا عن الحياة والمرونة (نيميك، ٢٠١٨؛ راث وكونشي، ٢٠٠٨).

3. كيف تعمل نقاط القوة والمهارات معًا

مع أهمية التمييز بينهما، إلا أن نقاط القوة والمهارات الشخصية ليست متعارضة ، بل هي متكاملة . في الواقع، غالبًا ما تُمكّن نقاط القوة من اكتساب المهارات واستخدامها بفعالية.

نقاط القوة الشخصية تعزز تطوير المهارات

• المثابرة تساعدك على ممارسة لغة جديدة باستمرار.

• يدفعك الفضول إلى استكشاف التقنيات الجديدة.

• يساعدك التنظيم الذاتي على البقاء منضبطًا أثناء التدريب.

• يعمل الذكاء الاجتماعي على تعزيز قدرتك على التعاون والتواصل.

بدون هذه الصفات الداخلية، حتى المتعلم الأكثر موهبة قد يفقد دافعه أو اتجاهه.

المهارات تعبر عن نقاط القوة الشخصية

وفي الوقت نفسه، فإن المهارات تعطي الشكل والوضوح لنقاط قوتك.

• تصبح اللطف واضحًا من خلال الاستماع الماهر والدعم.

• يتجلى الإبداع من خلال المهارات الفنية أو حل المشكلات أو التصميم.

• تتجلى القيادة من خلال الإدارة والتواصل والتخطيط الاستراتيجي.

بهذه الطريقة، تعمل المهارات على تفعيل نقاط القوة - فهي تجعل قيمك الداخلية قابلة للملاحظة ومفيدة في العالم.

المهارات هي المركبة، والقوة هي المحرك.

4. التداخل والارتباك: لماذا من السهل الخلط بينهما

غالبًا ما ينشأ الخلط بين المهارات والقوى لأنها قد تبدو متشابهة من الخارج .

خذ "التواصل" على سبيل المثال.

• كمهارة ، يتضمن التواصل استخدام تقنيات مثل الاستماع النشط، والتعبير الواضح، والبنية المقنعة.

• باعتبارها قوة ، فهي مدعومة بصفات مثل التعاطف ، والصدق ، أو اللطف .

قد تكون ماهرًا للغاية في التواصل ولكنك تستخدمه بطريقة تلاعبية - أو قد تتحدث بطلاقة أقل ولكنك تفعل ذلك بصدق وعناية.

ولهذا السبب فإن الأداء وحده لا يكشف عن القوة .
القوة الحقيقية تكمن في الدافع والجودة الأخلاقية - في كيفية ولماذا تستخدم قدراتك.

5. إطار عملي: مصفوفة القوة والمهارة

ولجعل هذا التمييز قابلاً للتنفيذ، دعنا نستخدم مصفوفة القوة والمهارة البسيطة التي يمكنك تطبيقها على نفسك أو فريقك.

عندما نحدد كلا البعدين، يصبح النمو متوازنا ومستداما .

6. لماذا هذا مهم: علم النفس وراء الاختلاف

أ. الدافع

نقاط قوة الشخصية مُحفِّزة بطبيعتها . تشعر بالنشاط عند استخدامها، حتى عند مواجهة التحديات. أما المهارات، فقد تتطلب دافعًا خارجيًا ، مثل المواعيد النهائية أو المكافآت.

هذا يُفسر لماذا قد يمتلك شخصان الكفاءة نفسها، لكنهما يختلفان اختلافًا كبيرًا في الحماس. فالشخص الذي يستخدم نقاط قوته يشعر بـ"التدفق" (تشيكسينتميهالي، ١٩٩٠)؛ بينما قد يشعر الآخر بالاستنزاف.

ب. الأصالة والهوية

نقاط القوة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بهويتك . عندما تُعبّر عنها، تشعر بالأصالة والتوافق مع قيمك. المهارات وحدها لا تُعطي هذا الشعور بالمعنى، فهي أدوات محايدة.

وكما يقول رايان نيميك (2018):

"إن نقاط القوة الشخصية هي تعبير عن من نحن في أفضل حالاتنا."

ج. المرونة

تُظهر الأبحاث حول عامل المرونة (ريفيتش وشاتي، ٢٠٠٢) أن الأشخاص المرنين يستخدمون نقاط قوة كالتفاؤل والمرونة وضبط النفس لتجاوز النكسات. المهارات وحدها لا تُوفر القدرة على التحمل العاطفي، بل الشخصية هي التي تُوفرها.

د. الرفاهية والازدهار

وفقًا لنموذج PERMA لمارتن سيليجمان (2011) - المشاعر الإيجابية، والمشاركة، والعلاقات، والمعنى، والإنجاز - تُعدّ نقاط القوة الشخصية أساسية في جميع المجالات الخمسة. فهي ليست وظيفية فحسب، بل هي أساس النجاح والازدهار .

المهارات تدعم الإنجاز، ولكن القوة تدعم الإنجاز .

7. تطبيقه في الحياة الواقعية

أ. في العمل

غالبًا ما يركز المديرون على تدريب مهارات جديدة - إدارة المشاريع، والتفاوض، والمحو الأمية الرقمية - لكنهم يتجاهلون نقاط القوة الشخصية التي تجعل هذه المهارات تزدهر.

على سبيل المثال:

• القائد الذي يتحلى بالنزاهة والتواضع يكتسب الثقة الحقيقية، وليس مجرد الامتثال.

• يقدم موظف خدمة العملاء اللطيف والفضولي خدمة لا تُنسى تتجاوز النصوص.

• المعلم الذي يحب التعلم يلهم الطلاب أكثر من المعلم الذي لديه تقنية تربوية قوية.

عندما تقوم المنظمات بدمج التطوير القائم على القوة مع التدريب القائم على المهارات ، فإن المشاركة والأداء يزدادان (كليفتون وهارتر، 2019).

ب. في العلاقات

إن المهارات مثل الاستماع النشط والحزم تساعد - ولكن نقاط القوة مثل التسامح والامتنان والتعاطف تحدد ما إذا كانت هذه المهارات تستخدم للتواصل أو للتحكم.

ج. في النمو الشخصي

قد تبدو خطة النمو المتوازنة على النحو التالي:

• هدف المهارة: تعلم كيفية برمجة موقع ويب.

• عدسة القوة: استخدم الفضول والمثابرة للبقاء منخرطًا في التحديات.

• النتيجة: شعور بالسيطرة يبدو حقيقيا وليس قسريا.

8. تنمية كليهما: تمارين عملية

وفيما يلي بعض الطرق المستندة إلى الأدلة لتطوير نقاط القوة والمهارات الشخصية بشكل تآزري.

الخطوة 1: تحديد نقاط القوة المميزة لديك

شارك في استطلاع VIA لنقاط قوة الشخصية (viacharacter.org). راجع نقاط قوتك الخمس الرئيسية - والتي تُعرف عادةً بنقاط قوتك المميزة .

تأمل في:

• متى استخدمت هذه القوة مؤخرًا؟

• كيف جعلني أشعر؟

• كيف يمكنني استخدامه بشكل أكثر عمدا في عملي أو علاقاتي؟

الخطوة 2: ربط نقاط القوة بالمهارات

لكل هدف، اسأل:

• ما هي نقاط القوة التي ستدعمني في بناء هذه المهارة؟

• كيف يمكنني استخدامها للبقاء متحفزًا ومرنًا؟

مثال:

الهدف: تحسين إدارة الوقت.
نقاط القوة الداعمة: التنظيم الذاتي، الحكمة، المثابرة.

الخطوة 3: التدرب على استخدام القوة بمهارة

استخدم المهارات كوسيلة للتعبير عن نقاط قوتك:

• استخدم التعاطف عند استخدام مهارات حل النزاعات.

• استخدم الإبداع في جلسات حل المشكلات.

• أضف الحماس إلى روتين التدريب البدني الخاص بك.

الخطوة 4: التأمل بانتظام

مجلة اسبوعية عن:

• ما هي نقاط القوة التي استخدمتها هذا الأسبوع؟

• ما هي المهارات التي مارستها؟

• هل شعرت بالأصالة والانخراط أثناء قيامي بذلك؟

يربط هذا التأمل بين الوعي الذاتي والنمو المستدام.

9. عندما تتفوق المهارات على نقاط القوة (والعكس صحيح)

أحيانًا، قد تتفوق مهاراتك على نقاط قوتك ، مما يؤدي إلى الإرهاق أو الجهل الأخلاقي. على سبيل المثال:

• إن المتحدث المقنع الذي لا يتمتع بالصدق قد يتلاعب.

• قد يشعر الموظف ذو الأداء العالي والذي لا يشعر بالامتنان بالفراغ على الرغم من النجاح.

في أوقات أخرى، قد تفتقر نقاط قوتك إلى قنوات المهارة - قد تشعر بالإلهام ولكنك تفتقر إلى الأدوات للتعبير عنه بشكل فعال.

التوازن يأتي عندما يتوافق كلا الطرفين:

القوة تعطي الاتجاه، والمهارات توفر التنفيذ.

10. مستقبل النمو: من الكفاءة إلى الشخصية

يتزايد اعتماد التعليم الحديث وبيئة العمل على بناء الشخصية إلى جانب التدريب على المهارات. وتُشدد مبادرات مثل مبادرة "بوصلة التعلم 2030" التابعة لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية على الصفات الشخصية - الفضول، والمرونة، والتعاطف - باعتبارها أساسية للنجاح في عالم مُعقّد.

في عصر الذكاء الاصطناعي والأتمتة، يمكن أن تصبح المهارات قديمة، لكن الشخصية تظل خالدة.

وكما كتب سيلجمان (2011)، فإن "التعليم الإيجابي يدور حول تعليم مهارات الرفاهية، وليس فقط مهارات الإنجاز".

التحدي والفرصة لنا جميعًا هو بناء أنظمة تقدر من نحن بقدر ما تقدر ما يمكننا فعله .

الخاتمة: انسجام القلب واليد

إن نقاط القوة والمهارات الشخصية ليست متنافسة، بل هي شركاء في رقص الإمكانات البشرية.

عندما تعتمد على المهارات فقط، قد تُحقق إنجازات لكنك تشعر بالفراغ. عندما تعتمد على نقاط قوتك فقط، قد تشعر بالإلهام لكنك غير فعّال. لكن عندما تدمج الاثنين معًا - الكفاءة التي تُوجّه الشخصية - تُحقق نتائج ناجحة وذات معنى.

المهارات تجعلك قادرًا، والقوة تجعلك كاملًا.

لذا، في المرة القادمة، عندما يسألك شخص ما عن نقاط قوتك، توقف قبل أن تسرد قدراتك.
اسأل نفسك: من أنا عندما أفعل ما أفعله بشكل أفضل؟

هناك حيث تعيش قوتك الحقيقية.

مراجع

• كليفتون، د.و، وهارتر، ج.ك. (٢٠١٩). إنه المدير. دار غالوب للنشر.

• تشيكسينتميهالي، م. (1990). التدفق: علم نفس التجربة المثلى. هاربر ورو.

• نيميك، ر.م. (٢٠١٨). تدخلات تعزيز نقاط القوة في الشخصية: دليل ميداني للممارسين. دار هوجريف للنشر.

• بيترسون، سي.، وسيليجمان، إم إي بي (٢٠٠٤). نقاط القوة والفضائل الشخصية: دليل وتصنيف. مطبعة جامعة أكسفورد.

• راث، ت.، وكونشي، ب. (2008). القيادة القائمة على نقاط القوة. مطبعة غالوب.

• ريفيتش، ك.، وشاتي، أ. (٢٠٠٢). عامل المرونة: سبعة مفاتيح لاكتشاف قوتك الداخلية والتغلب على عقبات الحياة. دار نشر برودواي.

• سيلجمان، عضو البرلمان الأوروبي (٢٠١١). الازدهار: فهم جديد ورؤيوي للسعادة والرفاهية. دار النشر فري برس.

• معهد فيا للشخصية. (٢٠٢٤). أبحاث وموارد حول نقاط قوة الشخصية. مأخوذ من: https://www.viacharacter.org