مدة القراءة التقديرية: 10-12 دقيقة

ما ستتعلمه

• الفروق الرئيسية بين نقاط القوة الشخصية والمهارات ، ولماذا قد يؤدي الخلط بينهما إلى الحد من نموك

• كيف تتضافر نقاط القوة والمهارات لتعزيز الأداء والرفاهية

• أمثلة عملية توضح كيف تُسهم نقاط القوة في تطوير المهارات وتطبيقها

• رؤى قائمة على الأدلة من أبحاث علم النفس الإيجابي ومعهد VIA للشخصية

• كيفية تحديد واستخدام كليهما بفعالية في حياتك الشخصية والمهنية

مقدمة: كلمتان، حيرة واحدة

هل سبق أن طُلب منك ذكر نقاط قوتك في مقابلة عمل، ووجدت نفسك تذكر مهارات مثل التواصل والتنظيم وإدارة الوقت؟ لست وحدك. يخلط معظم الناس بين المهارات (ما يمكنك فعله) ونقاط القوة الشخصية (من أنت عندما تفعل ذلك).

مع ذلك، فإن فهم الفرق ليس مجرد مسألة دلالات لغوية، بل هو أساسي للنمو الحقيقي، وتحقيق الذات، والفعالية . في الواقع، عندما نخلط بين المهارات ونقاط القوة، قد نفقد الوقود الأعمق الذي يغذي دافعنا، ومرونتنا، وشعورنا بالمعنى.

إذن، ما هو الفرق الحقيقي بين نقاط القوة والمهارات - ولماذا يهم ذلك لازدهارك؟

دعونا نشرح هذا خطوة بخطوة.

1. لغة نقاط القوة والمهارات

قبل أن نستكشف كيف يعمل الاثنان معًا، نحتاج إلى تعريفهما بوضوح.

نقاط القوة الشخصية

نقاط القوة الشخصية هي سمات إيجابية تعكس أفضل ما في الطبيعة البشرية - قدرات داخلية تحدد كيف نفكر ونشعر ونتصرف بطرق مفيدة لأنفسنا وللآخرين.

يُعدّ تصنيف VIA لنقاط القوة والفضائل الشخصية، الذي وضعه كريستوفر بيترسون ومارتن سيليغمان (2004) ، الإطار الأكثر قبولاً لدراسة هذه الصفات. ويحدد هذا الإطار 24 نقطة قوة شخصية عالمية، مصنفة ضمن ست فضائل أساسية : الحكمة، والشجاعة، والإنسانية، والعدل، والاعتدال، والسمو.

وتشمل الأمثلة الفضول والمثابرة واللطف والإنصاف والامتنان.

نقاط القوة الشخصية هي:

• سمات ثابتة ، على الرغم من إمكانية تطويرها بالوعي والاستخدام

• جوهرية - تنبع من الداخل وتعكس ذاتك الحقيقية

• الصفات الأخلاقية ، التي تعبر عما هو جيد وجدير بالإعجاب

• عالمي - يحظى بتقدير واسع النطاق عبر الثقافات والأديان والأزمنة

مهارات

أما المهارات، من ناحية أخرى، فهي قدرات مكتسبة - أفعال أو تقنيات محددة يمكنك تطويرها من خلال التدريب والممارسة. وهي تعتمد على السياق وقابلة للقياس .

وتشمل الأمثلة الكتابة، والبرمجة، والخطابة العامة، والتفاوض، أو إدارة الوقت.

المهارات هي:

• مكتسبة من خلال التعلم والخبرة

• موجه نحو إنجاز المهام وتحقيق الأهداف

• يمكن ملاحظة ذلك في الأداء

• يعتمد على الممارسة والتغذية الراجعة والتكرار

باختصار:

المهارات هي ما تفعله. أما نقاط القوة الشخصية فهي كيف ولماذا تفعل ذلك.

2. الفرق الجوهري: الفعل مقابل الوجود

أبسط طريقة للتمييز بينهما هي كالتالي:

• تجيب المهارات على السؤال: "ماذا يمكنك أن تفعل؟"

• نقاط القوة الشخصية تجيب على السؤال: "من أنت عندما تفعل ذلك؟"

على سبيل المثال، تخيل شخصين يقدمان عرضًا تقديميًا عامًا.

• كلاهما يمتلك مهارة التحدث أمام الجمهور.

• لكن أحدهما يتحدث بفضول وحب للتعلم ، حريصاً على مشاركة الأفكار، بينما يتحدث الآخر بشجاعة وصدق ، مواجهاً حقيقة صعبة.

قد تبدو المهارة التقنية متشابهة، لكن قوة الشخصية الكامنة وراءها هي التي تمنحها المعنى والدافع واللون الأخلاقي.

فكّر في المهارات على أنها الأدوات، وفي نقاط القوة على أنها الطاقة التي تُشغّلها.

يمكن أن توجد المهارات دون استثمار عاطفي أو أخلاقي كبير. لكن نقاط القوة تضفي على أفعالك أصالةً وتوافقاً مع القيم ورضا شخصياً .

عندما تستغل نقاط قوتك، لا تتحسن أدائك فحسب، بل تشعر أيضاً بمزيد من الحيوية والنشاط. تُظهر الأبحاث التي أجراها معهد VIA ومؤسسة غالوب باستمرار أن استخدام نقاط قوتك المميزة يومياً يؤدي إلى مستويات أعلى من المشاركة والرضا عن الحياة والمرونة (Niemiec، 2018؛ Rath & Conchie، 2008).

3. كيف تتكامل نقاط القوة والمهارات

مع أهمية التمييز بينهما، فإن نقاط القوة الشخصية والمهارات ليستا متناقضتين ، بل متكاملتين . في الواقع، غالباً ما تُمكّن نقاط القوة من اكتساب المهارات واستخدامها بفعالية.

نقاط القوة الشخصية تغذي تنمية المهارات

• المثابرة تساعدك على ممارسة لغة جديدة باستمرار.

• يدفعك الفضول إلى استكشاف التقنيات الجديدة.

• التنظيم الذاتي يحافظ على انضباطك في التدريب.

• يعزز الذكاء الاجتماعي قدرتك على التعاون والتواصل.

بدون هذه الصفات الداخلية، حتى أكثر المتعلمين موهبة يمكن أن يفقدوا الحافز أو التوجيه.

المهارات تعبر عن نقاط القوة الشخصية

وفي الوقت نفسه، تمنح المهارات شكلاً ووضوحاً لنقاط قوتك.

• تتجلى اللطف من خلال الاستماع الماهر والدعم.

• يظهر الإبداع من خلال المهارات الفنية أو مهارات حل المشكلات أو مهارات التصميم.

• تتجلى القيادة من خلال الإدارة والتواصل والتخطيط الاستراتيجي.

وبهذه الطريقة، تعمل المهارات على تفعيل نقاط القوة - فهي تجعل قيمك الداخلية قابلة للملاحظة ومفيدة في العالم.

المهارات هي الوسيلة؛ أما نقاط القوة فهي المحرك.

4. التداخل والالتباس: لماذا يسهل الخلط بينهما

غالباً ما ينشأ الخلط بين المهارات ونقاط القوة لأنها قد تبدو متشابهة من الخارج .

لنأخذ "التواصل" كمثال.

• كمهارة ، تتضمن عملية التواصل استخدام تقنيات مثل الاستماع الفعال، والتعبير الواضح، والبنية المقنعة.

• كقوة ، تستمد قوتها من صفات مثل التعاطف والصدق واللطف .

قد تكون ماهراً جداً في التواصل ولكنك تستخدمه بطريقة تلاعبية - أو قد تتحدث بطلاقة أقل ولكنك تفعل ذلك بصدق وعناية.

ولهذا السبب لا يكشف الأداء وحده عن القوة .
تكمن القوة الحقيقية في الدافع والصفات الأخلاقية - في كيفية استخدامك لقدراتك ولماذا .

5. إطار عمل عملي: مصفوفة نقاط القوة والمهارات

ولجعل هذا التمييز قابلاً للتنفيذ، دعونا نستخدم مصفوفة بسيطة للقوة والمهارة يمكنك تطبيقها على نفسك أو على فريقك.

عندما تحدد كلا البعدين، يصبح النمو متوازناً ومستداماً .

6. لماذا هذا مهم: علم النفس وراء الاختلاف

أ. الدافع

تُعدّ نقاط القوة الشخصية دافعاً ذاتياً . تشعر بالحيوية عند استخدامها، حتى عند مواجهة التحديات. أما المهارات، من ناحية أخرى، فقد تتطلب دافعاً خارجياً ، مثل المواعيد النهائية أو المكافآت.

وهذا يفسر لماذا قد يمتلك شخصان نفس الكفاءة ولكن بحماس مختلف تمامًا. فالشخص الذي يستخدم نقاط قوته يشعر بأنه "منسجم" (تشيكسينتميهالي، 1990)؛ بينما قد يشعر الآخر بالإرهاق.

ب. الأصالة والهوية

ترتبط نقاط قوتك ارتباطًا وثيقًا بهويتك . فعندما تعبر عنها، تشعر بالأصالة والانسجام مع قيمك. أما المهارات وحدها فلا يمكنها أن توفر هذا الشعور بالمعنى، فهي مجرد أدوات محايدة.

وكما يقول رايان نيميك (2018):

"نقاط القوة الشخصية هي تعبير عن أفضل ما فينا."

ج. المرونة

تُظهر الأبحاث حول عامل المرونة (ريفيتش وشاتيه، 2002) أن الأشخاص المرنين يستخدمون نقاط قوة مثل التفاؤل والمرونة والقدرة على ضبط النفس للتغلب على النكسات. فالمهارات وحدها لا توفر القدرة على التحمل العاطفي، بل الشخصية هي التي تفعل ذلك.

د. الرفاه والازدهار

وفقًا لنموذج بيرما (PERMA) لمارتن سيليغمان (2011) - الذي يشمل المشاعر الإيجابية، والانخراط، والعلاقات، والمعنى، والإنجاز - فإن نقاط القوة الشخصية أساسية في المجالات الخمسة جميعها. فهي ليست وظيفية فحسب، بل هي أساسية للازدهار .

المهارات تدعم الإنجاز، لكن نقاط القوة تدعم الرضا .

7. تطبيقها في الحياة الواقعية

أ. في العمل

غالباً ما يركز المديرون على تدريب مهارات جديدة - إدارة المشاريع، والتفاوض، ومحو الأمية الرقمية - لكنهم يتجاهلون نقاط القوة الشخصية التي تجعل تلك المهارات تزدهر.

على سبيل المثال:

• القائد الذي يتسم بالإنصاف والتواضع يكسب ثقة حقيقية، وليس مجرد امتثال.

• يقدم موظف خدمة العملاء الذي يتمتع باللطف والفضول خدمة لا تُنسى تتجاوز النصوص المكتوبة.

• إن المعلم الذي يحب التعلم يلهم الطلاب أكثر من المعلم الذي يمتلك فقط أسلوباً تربوياً قوياً.

عندما تقوم المنظمات بدمج التطوير القائم على نقاط القوة مع التدريب القائم على المهارات ، فإن المشاركة والأداء يزدادان (كليفتون وهارتر، 2019).

ب. في العلاقات

تساعد مهارات مثل الاستماع الفعال والحزم، لكن نقاط القوة مثل التسامح والامتنان والتعاطف هي التي تحدد ما إذا كانت هذه المهارات ستستخدم للتواصل أو للسيطرة.

ج. في النمو الشخصي

قد تبدو خطة النمو المتوازنة على النحو التالي:

• الهدف من المهارة: تعلم برمجة موقع ويب.

• منظور القوة: استخدم الفضول والمثابرة للبقاء منخرطًا خلال التحديات.

• النتيجة: شعور بالإتقان يبدو أصيلاً، وليس قسرياً.

8. تنمية كليهما: تمارين عملية

فيما يلي بعض الطرق القائمة على الأدلة لتطوير كل من نقاط القوة الشخصية والمهارات بشكل متكامل.

الخطوة الأولى: تحديد نقاط قوتك المميزة

أجرِ استبيان نقاط القوة الشخصية من VIA (viacharacter.org). راجع أفضل 5 نقاط قوة لديك - والتي تُسمى غالبًا نقاط قوتك المميزة .

تأمل في:

• متى استخدمت هذه القوة مؤخراً؟

• كيف جعلني أشعر؟

• كيف يمكنني استخدامه بشكل أكثر وعياً في عملي أو علاقاتي؟

الخطوة الثانية: ربط نقاط القوة بالمهارات

لكل هدف، اسأل:

• ما هي نقاط القوة التي ستساعدني في بناء هذه المهارة؟

• كيف يمكنني استخدامها لأبقى متحفزاً ومرناً؟

مثال:

الهدف: تحسين إدارة الوقت.
نقاط القوة الداعمة: التنظيم الذاتي، والحكمة، والمثابرة.

الخطوة الثالثة: ممارسة استخدام القوة بمهارة

استخدم مهاراتك كوسيلة للتعبير عن نقاط قوتك:

• استخدم التعاطف عند استخدام مهارات حل النزاعات.

• استخدم الإبداع في جلسات حل المشكلات.

• أضف الحيوية إلى تمارينك البدنية.

الخطوة الرابعة: التأمل بانتظام

مجلة أسبوعية حول:

• ما هي نقاط قوتي التي استخدمتها هذا الأسبوع؟

• ما هي المهارات التي مارستها؟

• هل شعرتُ بالأصالة والانخراط أثناء قيامي بذلك؟

هذا التأمل يربط بين الوعي الذاتي والنمو المستدام.

9. عندما تتفوق المهارات على نقاط القوة (والعكس صحيح)

أحيانًا، قد تتجاوز مهاراتك نقاط قوتك ، مما يؤدي إلى الإرهاق أو إلى نقاط ضعف أخلاقية. على سبيل المثال:

• قد يلجأ المتحدث المقنع الذي يفتقر إلى الصدق إلى التلاعب.

• قد يشعر الموظف ذو الأداء العالي الذي لا يشعر بالامتنان بالفراغ رغم نجاحه.

في أحيان أخرى، قد تفتقر نقاط قوتك إلى قنوات المهارات - قد تشعر بالإلهام ولكنك تفتقر إلى الأدوات اللازمة للتعبير عنه بفعالية.

يتحقق التوازن عندما يتوافق كلاهما:

تُحدد نقاط القوة الاتجاه، بينما توفر المهارات القدرة على التنفيذ.

10. مستقبل النمو: من الكفاءة إلى الشخصية

يتزايد إقبال التعليم الحديث وأماكن العمل على دمج تنمية الشخصية مع التدريب على المهارات. وتؤكد مبادرات مثل "بوصلة التعلم 2030" التابعة لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية على الصفات الشخصية - كالفضول والمرونة والتعاطف - باعتبارها أساسية للنجاح في عالم معقد.

في عصر الذكاء الاصطناعي والأتمتة، قد تصبح المهارات قديمة الطراز، لكن الشخصية تبقى خالدة.

وكما كتب سيليغمان (2011): "التعليم الإيجابي يتعلق بتعليم مهارات الرفاهية، وليس فقط مهارات الإنجاز".

يكمن التحدي والفرصة أمامنا جميعاً في بناء أنظمة تقدر من نحن بقدر ما تقدر ما يمكننا فعله .

الخلاصة: انسجام القلب واليد

إن نقاط القوة الشخصية والمهارات ليست متنافسة، بل هي شركاء في رقصة الإمكانات البشرية.

عندما تعتمد على المهارات فقط، قد تحقق النجاح ولكنك تشعر بالفراغ. وعندما تعتمد على نقاط القوة فقط، قد تشعر بالإلهام ولكنك غير فعال. أما عندما تجمع بين الاثنين - الشخصية التي توجه الكفاءة - فإنك تحقق نتائج ناجحة وذات مغزى.

المهارات تجعلك قادراً، أما نقاط القوة فتجعلك كاملاً.

لذا، في المرة القادمة التي يسألك فيها أحدهم عن نقاط قوتك، توقف قليلاً قبل أن تسرد قدراتك.
اسأل نفسك: من أكون عندما أفعل ما أجيده؟

هناك تكمن قوتك الحقيقية.

مراجع

• كليفتون، دكتور في الطب، وهارتر، جيه كيه (2019). إنه المدير. دار غالوب للنشر.

• تشيكسينتميهالي، م. (1990). التدفق: سيكولوجية التجربة المثلى. هاربر آند رو.

• نيميك، آر إم (2018). تدخلات نقاط القوة الشخصية: دليل ميداني للممارسين. دار هوغريف للنشر.

• بيترسون، سي.، وسيليغمان، إم إي بي (2004). نقاط القوة والفضائل الشخصية: دليل وتصنيف. مطبعة جامعة أكسفورد.

• راث، ت.، وكونشي، ب. (2008). القيادة القائمة على نقاط القوة. دار غالوب للنشر.

• ريفيتش، ك.، وشاتيه، أ. (2002). عامل المرونة: 7 مفاتيح لاكتشاف قوتك الداخلية والتغلب على عقبات الحياة. كتب برودواي.

• سيليغمان، عضو البرلمان الأوروبي (2011). الازدهار: فهم جديد رؤيوي للسعادة والرفاهية. دار النشر الحرة.

• معهد VIA للشخصية. (2024). أبحاث وموارد حول نقاط القوة الشخصية. تم استرجاعه من https://www.viacharacter.org